あけちゃいました
2012年、あけましておめでとうございます
残念なことに去年掲げた目標2つ(体重ー4キロ、尚巴志マラソン出場)共クリア出来ていない状況ですが、それでも今年も目標も掲げたいと思います
まず1つは去年から引き続き、体重-4キロ
夏頃はウォーキングをしていたのですが、一度休んでしまってそれから再開には至りませんでした
ウォーキングは腰痛にも良いようなので、腰痛改善の為にも再開させます!!
実は(と言う程ではないですが)去年の秋ごろ腰痛がひどくなってきたので、何で痛いのか原因を知りたくて病院へ行くと『腰椎分離症』と、診断されました。
激しい運動をするスポーツ選手に多い症状だそうで、先生は「朝青龍や長島監督と同じだよ」とちょっと得意気に仰っていましたが、私激しい運動どころか激しく運動不足なのですが、なぜ腰椎分離症なんかになってるんでしょうか?
先生に聞いても納得できる回答は得られず、曖昧なまま病院を後にしました
もう一つは部屋をキレイに保つこと出来れば、コーディーネーターらしく?飾れるスペースをつくり、季節毎にディスプレイなんかもしてみたいと思います
部屋が汚いわけではないのですよ!ただ仕事が忙しくなったり、落ち込んでるときは片付ける気力がなく、雑誌や小物などが乱雑になりがちなんですよね~
なのでまずは部屋のキレイを保つことで、心の平静を保ちたいと思います
皆さんの今年の目標は何でしょうか?
目標を『書く』と達成しやすいようですよ
残念なことに去年掲げた目標2つ(体重ー4キロ、尚巴志マラソン出場)共クリア出来ていない状況ですが、それでも今年も目標も掲げたいと思います
まず1つは去年から引き続き、体重-4キロ
夏頃はウォーキングをしていたのですが、一度休んでしまってそれから再開には至りませんでした
ウォーキングは腰痛にも良いようなので、腰痛改善の為にも再開させます!!
実は(と言う程ではないですが)去年の秋ごろ腰痛がひどくなってきたので、何で痛いのか原因を知りたくて病院へ行くと『腰椎分離症』と、診断されました。
激しい運動をするスポーツ選手に多い症状だそうで、先生は「朝青龍や長島監督と同じだよ」とちょっと得意気に仰っていましたが、私激しい運動どころか激しく運動不足なのですが、なぜ腰椎分離症なんかになってるんでしょうか?
先生に聞いても納得できる回答は得られず、曖昧なまま病院を後にしました
もう一つは部屋をキレイに保つこと出来れば、コーディーネーターらしく?飾れるスペースをつくり、季節毎にディスプレイなんかもしてみたいと思います
部屋が汚いわけではないのですよ!ただ仕事が忙しくなったり、落ち込んでるときは片付ける気力がなく、雑誌や小物などが乱雑になりがちなんですよね~
なのでまずは部屋のキレイを保つことで、心の平静を保ちたいと思います
皆さんの今年の目標は何でしょうか?
目標を『書く』と達成しやすいようですよ
この記事へのコメント
明けましておめでとうございます。
文面からすると安里さんでしょうか^^
旧年中はお世話になりました。
腰痛ですか・・・気をつけて下さいね。
僕もアラフォー世代なのか体が固い…まさしく「激しい運動不足」な状態です・・・
お互い頑張りましょうね。
文面からすると安里さんでしょうか^^
旧年中はお世話になりました。
腰痛ですか・・・気をつけて下さいね。
僕もアラフォー世代なのか体が固い…まさしく「激しい運動不足」な状態です・・・
お互い頑張りましょうね。
Posted by tacoma at 2012年01月05日 23:32
tacomaさん
あけましておめでとうございます^^
コメントありがとうございます。
お察しの通り、安里です。
ちょくちょくtacomaさんのブログ拝見しています♪
tacomaさんの文章が面白くて、一人PCの前でニヤニヤしています(汗
お家はもう完成でしょうか?
ほっこりな空間、時間が流れているんでしょうね~^^
腰痛はキツイです・・tacomaさんも私のようになる前に『激しい運動不足』状態から脱出ですよ^^
あけましておめでとうございます^^
コメントありがとうございます。
お察しの通り、安里です。
ちょくちょくtacomaさんのブログ拝見しています♪
tacomaさんの文章が面白くて、一人PCの前でニヤニヤしています(汗
お家はもう完成でしょうか?
ほっこりな空間、時間が流れているんでしょうね~^^
腰痛はキツイです・・tacomaさんも私のようになる前に『激しい運動不足』状態から脱出ですよ^^
Posted by CASA at 2012年01月06日 09:54